*Imagem: Diana Lopes/Plano D
*A Diana também é autora do blog Plano D
Novidades das boas: estou apaixonada pela minha nova pulseira da Garmin Vívofit 2.
Confesso que sempre achei estes gadgets um pouco too much, mas a verdade é que para quem faz exercício físico diário, com objectivos como eu, estes aparelhos podem facilitar muito.
Esta pulseira fica bem gira no pulso (ao contrário de muitas outras que vi à venda) e tem várias funcionalidades.
Claro que poderia ficar aqui o dia todo a falar delas, mas as que gostava de destacar são:
• Contagem de passos. E opção de criar objectivos a cumprir durante o dia.
• Contagem de calorias. A minha opção favorita, confesso! Adoro ver quantas calorias gasto por treino e durante o dia, tanto em acção como em repouso.
• Monitorização do sono. Às vezes penso que dormi bem e vejo a quantidade de vezes que me mexi.
• Cronómetro de actividades. Ideal para ver e controlar o tempo de treino.
• Indicação de movimentação. Esta funcionalidade é um máximo. Sempre que a pessoa fica muito tempo sem se mexer, a pulseira faz um pequeno aviso, o que indica que a pessoa deve levantar-se e andar um pouco.
• Medidor de frequência Cardíaca. Óptimo para perceber como está o nosso coração durante o exercício físico.
• Sincronização com iPhone. No meu caso com iPhone, mas é compatível com muitos outros telemóveis. Através da aplicação Garmin Connect tenho acesso a todos os meus dados detalhados, evolução e é ainda possível ganhar medalhas de motivação.
Para além de tudo isto é resistente à água, o que é óptimo porque como sou uma esquecida, podia entrar com ela no banho sem querer e estragar. E claro, este ponto é óptimo para quem faz natação.
Eu gosto mesmo dela e como alguns de vocês já me tinham perguntado se usava algo do género, decidi partilhar a minha experiência. Podem saber mais informações sobre a pulseira Garmin Vívofit 2 aqui.
Deixo-vos com um pequeno manual que talvez ajude a perceber melhor a mecânica da coisa.
Aproveitem esta altura do Natal para pedir esta prendinha, vão adorar! 🙂
