Saúde e Fitness - Telemoveis.com

As 6 melhores apps para quem quer manter a forma

Imagem de Getty Images por unsplash A Organização Mundial de Saúde recomenda que nos exercitemos, no mínimo, 150 a 300 minutos por semana de atividade de intensidade moderada e cerca de 60 minutos de atividade aeróbica moderada. No entanto, com a vida movimentada que se tem, é muito fácil esquecermo-nos de incluir esse tempo de […]

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Ho ho ho! Aqui tem ideias de presentes para todos os gostos

Sara Silva
December 12, 2022
Fotografia, ‏‏‎ ‎Gadgets, ‏‏‎ ‎Gaming, ‏‏‎ ‎Huawei, ‏‏‎ ‎Life Hacks, ‏‏‎ ‎Lifestyle, ‏‏‎ ‎Saúde e Fitness, ‏‏‎ ‎Smart Home, ‏‏‎ ‎Viagens, ‏‏‎ ‎Xiaomi

Imagem de karosieben por pixabay Ainda não sabe o que oferecer aos familiares e amigos que adoram tecnologia?Neste conteúdo vamos partilhar consigo algumas sugestões de presentes tecnológicos para diferentes gostos para o ajudar a escolher o presente ideal. Não se esqueça de juntar outros amigos e familiares à prenda para poupar nos presentes.Sem mais demoras, […]

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Os 6 canais no Youtube que o vão ajudar a manter o bem-estar

Sara Silva
August 15, 2022
Internet, ‏‏‎ ‎Lifestyle, ‏‏‎ ‎Saúde e Fitness, ‏‏‎ ‎Youtube

Fonte: Pixabay A Direção-Geral da Saúde recomenda a prática de 150 minutos de exercício físico moderado semanalmente ou 75 minutos de atividade mais intensa. Esse é o tempo mínimo recomendado para adultos que queiram melhorar a saúde e o bem-estar diário.E embora seja recomendado fazer alguma atividade física ao ar livre, também pode reservar alguns […]

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5 fitness gadgets que o vão ajudar a manter a forma

Imagem de karosieben por pixabay Ainda não sabe o que oferecer aos familiares e amigos que adoram tecnologia?Neste conteúdo vamos partilhar consigo algumas sugestões de presentes tecnológicos para diferentes gostos para o ajudar a escolher o presente ideal. Não se esqueça de juntar outros amigos e familiares à prenda para poupar nos presentes.Sem mais demoras, […]

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Melhores pulseiras fitness para comprar em 2021

Melhores pulseiras fitness para comprar em 2021 Imagem: Unsplash As pulseiras fitness são excelentes aliadas à rotina de atividade física do consumidor. Diferentes pulseiras oferecem diferentes informações durante a atividade – e fora da mesma.Neste conteúdo vamos dar-lhe algumas informações sobre como escolher a pulseira fitness mais adequada e quais as melhores opções disponíveis no […]

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